Благодаря Настиным программам коррекции пищевого поведения (Burger Free, SugerFree, в частности) я осмыслила важность исследовательского этапа. Мы ничего не меняем на первой неделе, мы просто перемещаем фокус внимания на свои действия, учимся замечать то, что мы делаем. И в этом осознании огромная ценность для меня, превышающая по значимости
(
Read more... )